＃1 からだをほぐしてみる

1. ペアになり、相手の顔から目を離さないようにしながら、１分間、紙にお互いの似顔絵を描く。手元は見ない。
2. 3分の持ち時間の中で、相手に質問をする。（名前、好きなこと、など）答えを似顔絵の周りに書いていく。
3. 相手になりきって、その人を紹介する。

《身体をほぐしてみる》

1. 腹部に暖かいお湯を入れたビニール袋をのせ、からだを皮膚という薄い膜に包まれた水袋とみなしてほぐす。

《楽器に触ってみる》

1. 好きな楽器に触り、奏でてみる。